ホッチキスを使ったら、針が無くなっていて「スカッ…」

 

とてもモヤモヤした気分を味わった、坪谷です(;´д｀)

 

 

 

そんなことはさておき、気温差が激しい今日この頃ですが

 

皆様、体調を崩していませんか？

 

私もそれなりの年齢になり、頭でイメージする動きと

 

体が動かないギャップに葛藤する日々です。笑

 

そこで、少し前から週一ではありますが

 

体力作りの一貫としまして、夕方のウォーキングをしています。

 

そんなに長い時間ではなく、1時間歩くことを決めて

 

様々な場所を歩いています。

 

車に乗っていては見えない風景や、小さな発見。

 

毎回、何かを見つけられるもんです。

 

そんな楽しみを探しながら、体力作りができるなんて

 

素晴らしい事だと思いませんか？

 

せっかく始めたことなので三日坊主ならぬ、三ヶ月坊主にならないようがんばります。

 

皆さんもどうですか！